L’insonnia e i disturbi del sonno sono un problema frequentissimo che interessa quasi ognuno di noi, in alcuni momenti della vita, mentre per alcune persone è un disturbo cronico e invalidante. Stanchezza, irritabilità, difficoltà di concentrazione: le fastidiose conseguenze del dormire male Tipiche conseguenze dell’insonnia sono sintomi come astenia, irritabilità, difficoltà legate all’apprendimento e alleRead more