Il malessere psicologico: un disagio che si può superare

Nel corso della vita può capitare di attraversare un periodo difficile, in cui alcuni sintomi o situazioni critiche interferiscono con il normale svolgimento delle proprie attività quotidiane.

Il malessere psicologico può a volte manifestarsi in maniera generalizzata, ma di solito compare con diversa intensità nei vari contesti di vita. A volte si presentano difficoltà sul lavoro, in famiglia, nelle relazioni di coppia o nell’ambito della sessualità. Difficoltà che spesso mettono la persona in una condizione difficile, nella quale ci si sente persi e si fatica a capire quale strada prendere per poter stare meglio.

A volte si riesce a ricondurre il proprio disagio a un evento ben preciso, altre volte invece può essere una conseguenza di varie esperienze di vita.

Il sostegno del psicoterapeuta

Può essere utile, in questi casi, rivolgersi a uno psicologo psicoterapeuta, il quale è un professionista formato per aiutare la persona a risolvere problemi, prendere decisioni, superare momenti di difficoltà, gestire situazioni di crisi e di conflitto, migliorare i rapporti interpersonali e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risorse e potenzialità.

Non deboli: piuttosto consapevoli.

Intraprendere un percorso di psicoterapia non significa essere deboli e non riuscire a farcela da soli.

Significa invece riuscire a riconoscere di avere una difficoltà e iniziare a mettere in campo le proprie risorse per affrontarla e superarla al meglio, con l’aiuto e il sostegno di un terapeuta esperto.

Il cambiamento verso il benessere

Lo psicologo è quindi un professionista che opera per favorire il benessere delle persone, dei gruppi, degli organismi sociali, delle comunità.
Si occupa di psicopatologia, ma non solo. Altre importanti aree di intervento riguardano una molteplicità di situazioni, personali e relazionali, che possono essere fonte di sofferenza e disagio in qualsiasi momento della vita. Esperienze quali lutti, conflitti familiari ed emotivi portano spesso a sentirsi disorientati, frustrati, incapaci di vivere come si vorrebbe o come si faceva prima.
L’attività dello psicologo ha l’obiettivo di favorire il cambiamento, potenziare le risorse e accompagnare gli individui, le coppie, le famiglie  in particolari momenti critici o di difficoltà.

Un lungo percorso formativo, a garanzia della professionalità

Ci si definisce anche Psicoterapeuta se lo psicologo  ha acquisito una specifica specializzazione di almeno 4 anni dopo la laurea.
Lo psicoterapeuta si specializza scegliendo il suo percorso formativo tra diverse Scuole che adottano specifici modelli della mente e del suo funzionamento, del comportamento e delle relazioni.
Questo ulteriore percorso di specializzazione permette allo psicoterapeuta di offrire al paziente un percorso di cura per affrontare le diverse forme di sofferenza psicologica, da quella più lieve a quella più grave.