Soffri di mal di testa o dolori alla zona cervicale? A volte la causa può essere il bruxismo, o digrignamento involontario dei denti.

Il bruxismo, cioè del digrignamento involontario dei denti, è un disturbo molto comune, che si verifica prevalentemente durante il sonno.

Il bruxismo provoca spesso usura dei denti, dolore alla mandibola, mal di testa e può essere correlato anche ai dolori nella zona cervicale.

A causa del digrignamento le articolazioni temporo-mandibolari si possono infiammare e diventare dolenti o andare incontro a dislocazioni del disco articolare, con conseguenti disfunzioni come schiocchi articolari nei movimenti di apertura e chiusura della bocca, deviazioni o limitazione dell’apertura della bocca.

Ansia, stress, disturbi del sonno spesso sono all’origine del problema.

Le cause del bruxismo sono spesso ansia e stress, problemi emotivi e psicologici, disturbi del sonno, il disallineamento delle arcate dentarie (malocclusione), risposta muscolare a malattia neurodegenerativa.

A volte i bambini digrignano i denti nel tentativo di alleviare il dolore di un’otite o del mal di denti.

Anche il fumo, l’abuso di alcolici e caffeina, il consumo di droghe possono concorrere a determinare il bruxismo.

Come prevenirlo?

Per prevenire il bruxismo è innanzitutto necessario affrontare la causa alla base, quindi ridurre il livello di stress psico-fisico.

Questo può essere fatto adottando uno stile di vita più sano, facendo regolare movimento, intraprendendo pratiche di meditazione o rilassamento.

E’ opportuno anche evitare gli alcolici, il caffè e il tè dopo cena o in dose eccessiva.

Come il dentista può fare una diagnosi di bruxismo

Il dentista può fare una diagnosi di bruxismo nel corso di una semplice visita, nella quale verifica l’usura, le lesioni, la sensibilità dei muscoli della mascella.

Qualora necessario può richiedere altri esami, come:

• Radiografia ortopanoramica
• Elettromiografia, che evidenzia l’attività neuromuscolare dei muscoli coinvolti
• Polisonnografia, un esame specialistico che consente di verificare l’andamento del risposo notturno tramite un apposito apparecchio.

Curare il bruxismo per preservare la salute in generale

E’ importante trattare il bruxismo sia per preservare la salute dei denti, che per migliorare la qualità del riposo, essenziale per molte altre funzioni del nostro organismo.

Il bruxismo si corregge normalmente tramite l’utilizzo di un bite (ne esistono di diverse tipologie a seconda del caso trattato), che evita lo sfregamento dei denti.

Nel caso di malocclusioni, può essere necessario riallineare le arcate dentarie per ridurre i punti di contatto anomali tra i denti, tramite appositi apparecchi o, nei casi più gravi la chirurgia maxillo-facciale.

Per alleviare lo stress, oltre ad adottare tecniche di rilassamento si può ricorrere alla psicoterapia, mentre generalmente non si ricorre all’utilizzo dei farmaci, ad eccezione di casi particolari.

Se pensi di soffrire di bruxismo, contattaci al 02 248 1146 per fissare una visita con uno dei nostri Odontoiatri.