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Paura, panico, sentirsi in trappola: gli effetti psicologici del lockdown I mesi che abbiamo vissuto sono stati una situazione senza precedenti nella nostra storia e hanno avuto sulle persone, a livello psicologico, una evoluzione e ripercussioni con cui ci troveremo a fare i conti per molto tempo. La paura è stata un sentimento che haRead more

Come difenderci dai virus? Cominciamo dal prenderci cura del sistema immunitario. Le buone prassi igieniche sono fondamentali, ma non dobbiamo dimenticare che la più importante arma per difendersi dai virus e qualsiasi altro agente patogeno è il nostro stesso sistema immunitario. Dobbiamo prendercene cura attraverso uno stile di vita il più possibile sano e corretto,Read more